L’acido folico è una vitamina del gruppo B molto importante per l’organismo in ogni fase della vita, ma fondamentale in gravidanza. Nel periodo dell’attesa, infatti, il fabbisogno di questa vitamina aumenta per tutelare la salute del bambino: per questo è necessaria una sua assimilazione costante e adeguata per garantire il benessere della mamma e del feto.

L’acido folico contribuisce allo sviluppo del condotto neurale, che comincia subito dopo il concepimento e diventa in seguito la colonna vertebrale del bambino: recenti studi hanno, inoltre, dimostrato che l’assunzione di questa vitamina diminuisce la possibilità di attacchi cardiaci, cancro e diabete ed è stata riscontrata la sua valenza nella prevenzione di malformazioni del sistema nervoso dei nascituri. L’embrione, quindi, ha bisogno di questa vitamine soprattutto durante le 4-8 settimane di vita, periodo in cui avviene la formazione dei principali organi. Dal momento che nella maggior parte dei casi non si sa di essere in dolce attesa prima del primo mese di gestazione, è consigliabile per le donne che stanno programmando una gravidanza l’assunzione di acido folico anche prima del concepimento.
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Una scena vista altre volte: un centinaio di vivaci liceali con cui confrontarmi su un tema che sta a entrambi a cuore, l’amicizia. La sfida? Quella di capire assieme se Facebook può aiutare o meno ad essere amici. Voi che ne dite?

Vi racconto come è andata. Entro in aula e alcuni mi osservano quasi come se fossi un marziano da cui difendersi: sono pur sempre un adulto e gli adulti appartengono per principio alla categoria degli “esseri strani da cui prendere le distanze”.

Racconto loro la storia di due ragazzi che litigano sulla bacheca di Facebook, sotto gli occhi dei loro “amici”. I lettori di questo sito la ricorderanno; gli altri potranno rileggerla qui.

Risate, meraviglia, commenti del tipo “che scemi questi due” e “ma tanto a me non succede”.

Poi cominciamo a dirigerci verso il centro del nostro discorso: quali sono le caratteristiche dell’amicizia? Leggi il resto di questo articolo »

Il tè delle cinque riporta alla mente suggestioni inglesi: è il Regno Unito la patria di questa tradizione, ma da anni anche in Italia è arrivata la moda di organizzare a casa o fuori degli eleganti “tea party” con le amiche. Un pomeriggio in compagnia, tra chiacchiere, tè e pasticcini non può che far piacere: volete provare anche voi? Seguite questi semplici consigli per rendere tutto elegante e raffinato senza però dimenticare la spontaneità e la semplicità che renderanno speciale questo ‘esperimento’. Leggi il resto di questo articolo »

E’ la patologia più diffusa nel genere umano. E’ seconda solo al raffreddore, difficile da prevenire e fastidiosa da curare. In Italia una persona su tre dichiara di aver sofferto almeno una volta nella vita di “herpes labialis”, più comunemente conosciuto come “febbre sulle labbra”. Leggi il resto di questo articolo »

Jurassic Park risale ormai al lontano 1993, ma il fascino del mondo perduto non ha mai smesso di stregare grandi e piccoli.

Quest’anno a Roma tutti gli appassionati del Giurassico potranno passeggiare vicino ad un Tirannosaurus Rex e guardare negli occhi un Triceratopo.

“Days of the dinosaur”, l’allestimento presso la Nuova Fiera di Roma, infatti, non è solo uno spettacolo, ma un vero e proprio viaggio in cui grandi e piccoli potranno rivivere le atmosfere, i luoghi e i protagonisti dell’età dei dinosauri. La mostra è concepita nel rispetto della didattica, ma non per questo risulta noiosa o ‘scolastica’: non è strutturata come un museo, ma come un labirinto popolato da 51 dinosauri a dimensione naturale, distribuiti in 12 scenari diversi, che si muovono come se fossero vivi tra effetti di luce, paesaggi e piante ricostruiti attraverso le migliori tecnologie scientifiche.

Un team di paleontologi professionisti ha, infatti, curato la scelta delle specie dei dinosauri, i loro movimenti e comportamenti: vedrete quindi animali preistorici muovere tutte le parti del corpo, in alcuni casi persino occhi, lingua e zampe. Leggi il resto di questo articolo »