Archivi per la categoria ‘Genitori’

“Praticare sport in età pediatrica presenta tanti aspetti positivi: assicura un adeguato sviluppo dell’apparato scheletrico e muscolare, regola il metabolismo, favorisce la socializzazione e, se praticato nel modo corretto, è un’attività molto piacevole e divertente per i bambini e per i ragazzi”: parola di Armando Calzolari, Responsabile Unità operativa complessa di Medicina Cardiorespiratoria e dello Sport – Dipartimento di Medicina Pediatrica – dell’Ospedale Bambino Gesù di Roma, uno degli ospedali di riferimento a livello internazionale per l’assistenza e la ricerca in campo pediatrico.

Iniziare a far familiarizzare i propri figli con lo sport è, quindi, un ottimo consiglio per tutti i genitori, ma come scegliere l’attività giusta per il bambino in relazione alle sue attitudini e alla sua età? Leggi il resto di questo articolo »

Vi è mai capitato di dover uscire di corsa da un ristorante per evitare che vostro figlio continui a dare spettacolo correndo sotto i tavoli? Siete mai stati sull’orlo di una crisi di nervi perchè ogni pasto diventa un incubo di capricci e interminabili pianti?

Conciliare pasti e bambini può essere davvero un’ardua impresa, soprattutto se si è commesso l’errore di non educarli a stare a tavola quando erano ancora piccoli.

Rifiutare il cibo, mangiare a bocca aperta, giocare con posate bicchieri ed ogni cosa capiti sotto mano sono solo alcuni dei “sintomi”. Sarebbe meglio evitare di arrivare al punto in cui questi si manifestano, ma se ormai vostro figlio a tavolo sembra un piccolo barbaro non disperate e ricordate che gli unici a poterlo cambiare siete voi. In che modo? Come per tutti gli altri aspetti della sua vita “in formazione” dando per primi il buono esempio.
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Eh già… Io sono ancora qua… Parola di Vasco Rossi!

Così cantavi qualche mese fa, come a voler gridare al mondo che, nonostante tutto, nonostante i tuoi imminenti sessant’anni, non avevi nessuna intenzione di metterti da parte.

In realtà, devo confessarti che a me qualche dubbio era venuto. Diciamocelo francamente, il testo è proprio scarso: niente a che vedere con Alba chiara, Un senso, Liberi liberi, Il mondo che vorrei…

Insomma, una delusione. Ma soprattutto ho pensato con un po’ di preoccupazione – sai, sono un tuo fan da sempre – che per te si stava avvicinando la fine della tua lunga e fantastica carriera. Era come se gridassi al mondo la tua paura di uscire di scena, da una scena che ti vede protagonista incontrastato del rock italiano da più di trent’anni!
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Per un bambino dormire non è soltanto un modo per recuperare le forze e riposarsi ma è un momento fondamentale, perchè gli permette di crescere in modo equilibrato.
E’ proprio durante il sonno che viene prodotto l’ormone della crescita e che il cervello lavora di più: mentre il piccolo dorme l’organismo matura e organizza il sistema nervoso, producendo le sostanze di difesa del sistema immunitario.

E’ fondamentale quindi che il bambino, fin da neonato, abbia delle sane abitudini di riposo. Per i genitori non è sempre facile riuscire a metterli a nanna senza incorrere in strepiti e nottate insonni, ma qualche piccolo segreto del mestiere c’è ed è bene adottarlo se vi rendete conto che vostro figlio non dorme abbastanza.
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Avere una buona autostima è un traguardo che tutti vorremmo raggiungere. Essere consapevoli delle proprie capacità riuscendo a dare il massimo nella nostra vita.

Nei fatti, però, questo risulta spesso più difficile del previsto: i modelli ci vorrebbero tutti magri, scattanti, in forma, sempre giovani, allegri, brillanti e spiritosi. Ma non siamo tutti così, o almeno è impossibile essere sempre così. Il problema sorge quando l’essere diversi dal “modello” ci fa sentire inadeguati e poco realizzati, dando colpi su colpi alla nostra autostima.

Nonostante questo avvenga anche negli adulti, i primi a subirne le conseguenze sono certamente gli adolescenti.
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